Saiba como montar um kit de sobrevivência de 72 horas para enfrentar apagões e emergências em Portugal.
Um kit de sobrevivência de 72 horas é recomendado pela União Europeia e pela Proteção Civil para qualquer situação de crise, como apagões elétricos, catástrofes naturais ou falhas de abastecimento. Neste guia explicamos o que deve incluir, como manter o kit atualizado e onde encontrar soluções já preparadas.
O que é o kit de 72 horas
O conceito de 72 horas representa o tempo mínimo que uma família deve conseguir ser autossuficiente em caso de emergência. Esse período permite às autoridades restabelecer serviços essenciais e organizar respostas. Ter um kit preparado garante segurança, conforto e rapidez na adaptação a cenários imprevistos.
Por que 72 horas?
- Corresponde à média necessária para restaurar eletricidade após falhas graves.
- É o padrão seguido em países europeus para situações de crise.
- Permite ultrapassar os momentos iniciais de maior incerteza.
Itens essenciais para incluir no kit
Um bom kit deve ser compacto, mas completo. Organize os itens em categorias:
Água e alimentação
- 3 litros de água por pessoa/dia.
- Alimentos não perecíveis (enlatados, barras energéticas, frutos secos).
- Utensílios básicos (abre-latas manual, copos, talheres).
Energia e iluminação
- Lanterna de pilhas ou recarregável.
- Velas e fósforos.
- Powerbank ou carregador solar para telemóvel.
- Rádio portátil a pilhas.
Saúde e higiene
- Kit de primeiros socorros.
- Medicamentos de uso regular.
- Máscaras, toalhetes húmidos, sabão em barra.
Documentos e utilitários
- Cópias de documentos pessoais.
- Dinheiro em numerário.
- Canivete multifunções.
- Roupas quentes e manta térmica.
Também pode optar por kits de emergência prontos disponíveis online. Veja aqui opções na Amazon.
Como manter e adaptar o seu kit
- Revise o kit de 6 em 6 meses.
- Substitua produtos fora de prazo.
- Adapte às condições locais (invernos rigorosos em Viseu exigem mais roupa quente).
- Teste lanternas, rádios e carregadores antes de guardar.
Ter este cuidado reduz riscos e aumenta a resiliência da sua família.
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Fonte oficial:
• Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil